Гуцульський чай з м'яти, меліси, смородини.
Цей чай не лише духмяний та смачний, але й дуже корисний.
М’ята знижує тиск і заспокоює, добре очищує організм, тому її корисно приймати при застуді, м’ята знімає нервозність, покращує сон.
Проте, м’ятою не слід зловживати чоловікам, так як м’ята знижує збудження в усіх смислах.
В мелісі міститься ефірне масло багате аскорбіновою та кавовою кислотами,тому заспокійливо сприяє на організм. Чай з меліси зменшує серцебиття, покращує дихання, зменшує біль в серці, знижує артеріальний тиск, але пробуджує апетит. Меліса дуже корисна при нервозності, головокружінні, порушенні сну. Для чаю використовують верхню частину рослини напередодні цвітіння.
Листки чорної смородини корисні при гіпертонічній хворобі і атеросклерозі. Чай з листків чорної смородини використовують для зменшення ревматичних болів. Зменшення ревматичних болів відбувається за рахунок потогінних та мочогінних властивостей листків чорної смородини, так ж добре відомо, що чай з листків чорної смородини допомагає при застуді ( за рахунок високого вмісту вітаміну С ) , зміцнює імунітет, покращує обмін речовин, позитивно впливає на стінки судин, збільшуючи їхню еластичність.
Ще приємніше те, що ці рослини ростуть практично на кожному городі, тому заварюємо свіжі листя, а також сушимо їх на зиму.
Вам потрібно:
- Свіжі листки м’яти, меліси, смородини
- Зелений чай ( простий, без добавок)
- Цукор чи мед за смаком
Приготування:
Промити чайничок кип’ятком, добавити 1 ст.л. з верхом зеленого чаю, листки м’яти, смородини, меліси, залити кип’ятком, настояти 7-10 хвилин. Наливаємо чай в кружку, додаємо цукор або мед і п’ємо смачний ароматний напій з користю!
Пийте здорові!!!