Понеділок, 29 травня, 2017

Напої для підтримки організму в тонусі.

 

Ці напої, багаті вітамінами і мінеральними речовинами,

готуються дуже швидко і допоможуть вам легко

зберегти гарний зовнішній вигляд і настрій.

 

Молочний коктейль з полуницею.


100 г полуниці промийте і розімніть вилкою, змішайте в міксері з 1 столовою ложкою лимонного соку, 1 чайною ложкою меду і стаканом сироватки. Замість полуниці можна узяти малину.

Виноградний сік з квасом.

 

100 мл квасу змішайте з 100 мл соку червоного винограду. Долийте 50 мл мінеральної води.

Пийте цей коктейль охолодженим.

Сік груші з квасом.


100 мл хлібного квасу змішайте з 100 мл грушевого соку і підсолодіть 1 чайною ложкою меду.

Апельсиновий напій.

 

Сік двох апельсинів змішайте в міксері з 0,5 стакана молока, 2 столовими ложками яблучного соку, 2 столовими ложками мелених висівок і щіпкою імбиру.

Пити коктейль охолодженим.

Ананасний напій.

 

150 г ананаса, 2 чайних ложки меду, 1 столову ложку мелених пшеничних висівок і 1/2 стакана знежиреного молока перемішайте в міксері. Додайте 1/2 стакана молока і щіпку кориці.

Пийте коктейль охолодженим.

Грейпфрутовий напій.

 

Сік 1 грейпфрута перемішайте з 0,5 стакана сироватки, 1 столовою ложкою меду і 2 столовими ложками висівок.

Пийте коктейль охолодженим.



Манговий напій.

 

1/2 частину плоду манго очистьте від шкірки і розімніть з 1 столовою ложкою меду, 1 столовою ложкою лимона, 1 столовою ложкою мелених пшеничних висівок і розмішайте з 1 стаканом молока.

Кулінарія - Напої